نبذة
أخصائية تغذية وخريجة جامعة البلقاء التطبيقية في الأردن، تتمتع بخبرة تتجاوز 13 عامًا في مجال التغذية، منها أكثر من 10 سنوات في سلطنة عُمان، عملت خلالها في المستشفيات والعيادات الخاصة. تتخصص في التغذية العلاجية وإدارة الوزن والسمنة، مع خبرة واسعة في متابعة مرضى تكميم وقص المعدة، إضافة إلى المتابعة الغذائية للمرضى المستخدمين لعلاجات إنقاص الوزن مثل Ozempic وMounjaro بالتنسيق مع الطبيب المعالج. ويتميز أسلوبها بالاعتماد على المتابعة الشخصية والمستمرة، حيث يتم تقييم تقدم كل مراجع بشكل دوري، ومراجعة النتائج والتحديات، وإجراء التعديلات المناسبة على الخطة الغذائية وفق استجابة الجسم واحتياجاته وأهدافه. وتركز على بناء عادات غذائية واقعية ومستدامة، مع تقديم التوجيه والدعم المستمر للوصول إلى نتائج صحية طويلة الأمد. وتشمل خبراتها أيضًا التغذية لمرضى السكري ومقاومة الإنسولين، ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، اضطرابات الجهاز الهضمي، تغذية الأطفال والمراهقين، والتغذية الصحية وتغيير نمط الحياة.
- مكان العمل
الأردنية للسمع والنطق — مسقط
خدماتنا
استشارة تغذية
استشارة وتقييم تغذية لكل الأعمار.
إدارة الوزن والسمنة
تقييم وتخطيط غذائي شخصي لإدارة الوزن والسمنة بشكل مستدام.
التغذية العلاجية
دعم غذائي لمرضى السكري ومقاومة الإنسولين وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وبعض اضطرابات الجهاز الهضمي.
المتابعة الغذائية بعد جراحات السمنة
متابعة غذائية مستمرة للمرضى الذين خضعوا لعمليات تكميم أو قص المعدة.
الدعم الغذائي مع أدوية إنقاص الوزن
متابعة غذائية للمرضى الذين يستخدمون أدوية إنقاص الوزن مثل Ozempic وMounjaro، بالتنسيق مع الطبيب المعالج.
تغذية الأطفال والمراهقين
تقييم وتخطيط غذائي للأطفال والمراهقين.
التغذية الصحية وتغيير نمط الحياة
إرشاد عملي لبناء عادات غذائية وأسلوب حياة صحي وواقعي ومستدام.
مقالات ذات صلة
تكوين طبق متوازن: الأساسيات
طريقة عملية وعامة للتفكير في التوازن الغذائي في طبقك دون عدّ أو تقييد صارم.
الترطيب: لماذا يهم أكثر مما تتصور
محتوى تثقيفي عام عن الترطيب — العلامات والعادات اليومية، ولماذا يسهل التقليل من أهميته.
عادات يومية تدعم التغذية الجيدة
عادات صغيرة ومستدامة تتراكم مع الوقت — محتوى تثقيفي عام وليس خطة غذائية.